网球肘，医学上称为肱骨外上髁炎，是一种常见的过劳性损伤，并非只有网球运动员才会患上。它主要表现为肘关节外侧的疼痛和压痛，尤其在提、拉、抓握物品时疼痛加剧，给日常生活和工作带来诸多不便。当疼痛发作时，许多人首先会想到使用外用膏药来缓解，那么，面对市场上琳琅满目的产品，网球肘贴什么膏药好呢？
首先，我们需要了解，针对网球肘这类无菌性炎症和疼痛，常见的外用贴剂主要分为以下几类，选择需因人因症而异：
消炎镇痛类贴剂：这类贴剂主要含有非甾体抗炎成分（如双氯芬酸钠、氟比洛芬等），能有效穿透皮肤，在局部起到抗炎、镇痛的作用。对于急性期疼痛明显、炎症反应较重的患者较为适用。
活血化瘀、通络止痛类贴剂：多采用中药或天然植物提取物（如薄荷脑、樟脑、冰片、辣椒素及多种活血中药材），通过促进局部血液循环、舒筋活络来缓解疼痛和僵硬感。适用于慢性劳损、感觉酸胀沉重的患者。
冷感或热感贴剂：这类贴剂通过物理性冷感或热感来暂时麻痹痛觉神经或放松肌肉。急性损伤初期（48小时内）可能更适合冷敷，而慢性期肌肉紧张则可尝试热敷来促进恢复。
如何科学选择？
- 看清成分与功效：购买前仔细阅读产品说明，明确其主打功效是消炎还是活血，是否符合自身当前症状。
- 考虑皮肤耐受性：部分膏药可能引起皮肤过敏，如出现红疹、瘙痒应立即停用。皮肤敏感者可先小面积试用，或选择透气性好、刺激性低的剂型。
- 结合阶段与症状：急性剧痛首选消炎镇痛型；慢性酸痛、劳累后加重可考虑活血通络型。若不确定，咨询医师或药师是最稳妥的选择。
重要提示： 外用膏药是缓解网球肘疼痛的辅助手段之一，但并非根治方法。在使用膏药的同时，应注意让患处充分休息，避免引起疼痛的重复性动作。配合适当的拉伸康复锻炼、纠正错误发力姿势，对于根本性恢复至关重要。如果疼痛持续数周未缓解或加重，务必及时就医，进行专业诊断与治疗。
总之，选择网球肘贴什么膏药，关键在于“对症”。了解自身状况，理性选择产品，并将其作为综合康复计划的一部分，才能安全、有效地管理疼痛，早日重获肘部轻松自如的状态。
0